Beweegtips


Download
Thuisprogramma voor Blijf Fit Senioren.p
Adobe Acrobat document 575.9 KB

Download
Speelbord 30 seconds en ganzenbord.pdf
Adobe Acrobat document 180.2 KB
Download
Spelregels ganzenbordDe Antilopen x.pdf
Adobe Acrobat document 148.6 KB
Download
Spelregels 30 seconds antilopen x.pdf
Adobe Acrobat document 142.6 KB
Download
Kaartjes 30 seconds.pdf
Adobe Acrobat document 72.1 KB

Download
Thuis workout 3_.pdf
Adobe Acrobat document 236.8 KB

Download
nijntjes beweeg ABC
nijntjes-BeweegABC[3173].pdf
Adobe Acrobat document 1.5 MB

 

ANTILOPEN SPORT KAART

 

We hebben een Antilopen sport kaart gemaakt voor jullie.

Kies iedere dag 1 of meerdere oefeningen.

Probeer alle oefeningen voor 10 februari in ieder geval 1x te doen.

Kies zelf het niveau en kleur het vakje in als je de oefening hebt gedaan.

Groen is niveau 1.

Oranje is niveau 2.

Rood is niveau 3.

Download
ANTILOPEN SPORT KAART 1.pdf
Adobe Acrobat document 112.9 KB

                                               Uitleg van het memoryspel

 

Print en knip de kaartjes uit en je hebt een (strand)bal nodig.

Eventueel kan een ballon ook.

Speel het memoryspel zoals jij normaal altijd memory speelt

Dit kan met meerdere spelers

Als je een setje compleet hebt dan moet je de oefening doen die erop staat

Het is leuk om de oefeningen met alle spelers te doen.

Ga door tot alle kaartjes op zijn

Wie aan het eind de meeste setjes heeft, die heeft gewonnen.

 

Heel veel plezier.

Download
BEWEEGMEMORY PEUTERS EN KLEUTERS .pdf
Adobe Acrobat document 388.7 KB

Download
Thuis workout 2[3104].pdf
Adobe Acrobat document 172.7 KB
Download
Sportieve vogeltelling[3106].pdf
Adobe Acrobat document 96.6 KB
Download
Coolingdown, stretch en lenigheidsoefeni
Adobe Acrobat document 393.5 KB

Download
Beweegtips voor peuters en kleuters 2.pd
Adobe Acrobat document 178.3 KB
Download
Beweegtips voor groep 3 en ouder.pdf
Adobe Acrobat document 209.1 KB
Download
Thuis workout 1.pdf
Adobe Acrobat document 201.4 KB
Download
Picknickbank workout.pdf
Adobe Acrobat document 148.4 KB