Historie 

De Antilopen Pesse 

Gymvereniging De Antilopen is opgericht op 01-08-1976. 

De vereniging bestond in de begin jaren uit een combinatie van volleybal en gymnastiek. Rond 1990 is de volleybal verdergegaan als zelfstandige vereniging. Ook heeft een badmintongroep nog een poosje tot de gelederen behoort.

De vereniging is in 1976 gestart met gymlessen voor de jeugd vanaf 4 jaar, deze lessen worden nog altijd goed bezocht. De kleuters kunnen hun energie goed kwijt, spelenderwijs verleggen ze hun grenzen en er is zelfs de mogelijkheid om het nijntje beweegdiploma te halen. Door het gevarieerde lesaanbod van klimmen, springen, balanceren, zwaaien, spelen met ballen en spelletjes doen, is niet het gymmen alleen belangrijk maar biedt de kleutergym ook een goede basis voor elke vorm van sport. Naast deze groep(en) hebben we ook lessen voor de overige jeugdgroepen tot 18 jaar, waarin het plezier in bewegen voorop staat. Onze vereniging vindt het belangrijk dat gym voor iedereen toegankelijk is. Het gaat om het mee doen, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau sporten. In de gymlessen voor de jeugd wordt natuurlijk veel gewerkt met toestellen, maar daarnaast worden er ook spelvormen gedaan.  

Eind jaren 80 is de vereniging gestart met een aerobicgroep naast de damesgroep gymnastiek. Deze damesgroep zwaaide nog in de ringen en maakten de mooiste sprongen met behulp van de minitrampoline. Jammer genoeg was hier niet genoeg animo meer voor en hebben de laatste leden zich aangesloten bij de aerobics. 

Eind jaren 90 is er voor deze groep steps aangeschaft en tegenwoordig is deze les een zeer gevarieerde sportles waar veel gewerkt wordt aan conditie en kracht. Alles wordt gedaan op muziek, zoals: aerobic, steps, dance, latin, circuits en diverse spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. 

In 2008 zijn we gestart met peutergym, dit zijn de allerjongste leden binnen de vereniging. De peuters zijn welkom van zijn of haar eerste stapjes onder begeleiding van een ouder. In deze les beginnen we altijd met een gezamenlijke inleiding met bijvoorbeeld ballonnen of hoepels. Daarna wordt de zaal vol gebouwd met toestellen en dan gaat de peuter samen met zijn of haar ouder op ontdekkingsreis door de gymzaal. Deze lessen dragen bij aan een goede motorische ontwikkeling van een kind. Ook tijdens deze les wordt gewerkt aan de doelen van het nijntje beweegdiploma.  

Sinds 2013 is het aanbod voor volwassenen uitgebreid met bootcamp. Deze lessen vinden plaats in de buitenlucht. Dit is een training voor je hele lichaam, naast kracht en uithoudingsvermogen, wordt er ook gewerkt aan onder andere balans, behendigheid, snelheid en coördinatie. Dit zijn individuele oefeningen, maar ook wordt er getraind in groepsverband, 2-, 3 en 4-tallen of in een circuitvorm. 

Kort daarna zijn we gestart met een les powerfit in de zaal. Deze lessen zijn net als de bootcamp voor volwassenen en ook hier staan spierversterkende oefeningen centraal.  

De yogales bestaat inmiddels ook alweer een aantal jaren, waarbij oefeningen centraal staan voor de balans tussen lichaam en geest. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam.  

Dat onze gymvereniging voor alle generaties is blijkt uit onze laatste doelgroep: de senioren. Al vanaf de start heeft de vereniging ook een seniorengroep inmiddels ‘Blijf fit’ genoemd. Dit is een les waar veel sportvormen aan bod komen. In eerste instantie wordt er gewerkt aan conditie en kracht. Daarnaast wordt er veel met bewegen op muziek gedaan. En ook komen hier spelvormen aan de orde van onder andere basketbal, hockey en badminton. 

Zoals u kunt lezen zijn wij een zeer actieve vereniging. Om alles in goede banen te leiden heeft de vereniging een bestuur van 5 personen. De bestuursleden bedenken en organiseren activiteiten, benaderen trainers en vrijwilligers en verzorgen uiteraard de hele administratie.  

Bent u enthousiast over ons aanbod en wilt u graag een proefles bijwonen? Dan mag u ons een e-mail sturen: deantilopen@gmail.com. Het lesrooster vindt u ook op de site.